Женское здоровье (Умное восстановление тела изнутри)

Зачем нужны эти занятия? Это не просто упражнения. Это системная программа восстановления, которая помогает женщине вернуть здоровье, силу и уверенность. Что вы получите: Восстановление тазового дна без «кегеля»: устранение подтекания, профилактика опущения органов, улучшение интимной чувствительности. Меньше болей в пояснице, копчике, животе, облегчение менструаций. Восстановление живота после родов: закрытие диастаза, укрепление пресса. Мощный мышечный корсет и улучшение осанки. Правильное дыхание: меньше стресса, больше энергии. Свобода движений без боли, уверенность в жизни и близости. Для кого важно: Женщины после родов (даже через годы). При симптомах дисфункции тазового дна. В период перименопаузы и менопаузы. После гинекологических операций (по согласованию). Всем, кто хочет здоровье «изнутри». Суть: Глубокая работа с центром женского тела: дыхание, мышцы живота и тазовое дно как единая система.