дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни касается огромного количества людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в попытках избавиться от лишних килограммов обращаются к жестким диетам, убирают из рациона множество продуктов, вот только ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, включающее в себя все необходимые полезные элементы.