Консультации по питанию в Pro Yмный Fitness

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема некорректного питания в наши дни касается огромного количества людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках похудеть бросаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона большое количество продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все обязательные витамины и минералы.